quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

ATENÇÃO A TODAS AS MÃES

Site oficial lança alerta sobre modelo Leopard
Ikea tem cadeira de criança perigosa



As cadeiras de criança Leopard à venda nas lojas Ikea são perigosas. De acordo com o site da empresa sueca, este produto pode provocar lesões e constituir um risco de asfixia, pelo que está a apelar aos clientes que tenham adquirido uma cadeira de criança Leopard que a deixem de utilizar e a devolvam na loja mais próxima, onde serão reembolsados na totalidade.


quinta-feira, 10 de dezembro de 2009

Regras para quando nasce um bebé...

A enviar para as visitas indesejadas :)

Regra nº 1 - Não desatar a correr para o Hospital mal se sabe que o bebé vai nascer.

Regra nº 2 - A ter de ir ao Hospital, esperar pelo dia seguinte. A mãe está cansada, o bebé atarantado, o pai exausto.

Regra nº 3 - Em visita ao bebé, não querer pegar. Mesmo que esteja acordado, só o devemos fazer se a mãe demonstrar abertura para tal. (Existe aquela ideia de que os nenucos e os bebés são mais ou menos a mesma coisa. Garantimos que não corresponde à realidade. Os nenucos fingem chorar, os bebés incomodam-se a sério).

Regra nº 4 - Quando se faz a visita já em casa, telefonar antes e ter a certeza que é conveniente. Ah! E não aparecer a hora de refeições, de preferência.

Regra nº 5 - As visitas em casa não devem demorar mais do que uma hora. A nova família está ainda em adaptação.

Regra nº 6 - Não dar opiniões sem que lhes sejam pedidas. Nem ao pai, nem à mãe. Eles é que sabem. Mesmo que pareça que não.

Regra nº 7 - Nunca duvidar do papel do pai enquanto tal. Enerva a mãe, baralha o pai.

Regra nº 8 - Não discutir política junto ao berço do bebé. É melhor a sala de estar.

Regra nº 9 - Não emitir sons agudos enquanto se fala com o bebé. É um facto que ele ainda não percebe muita coisa, mas o tom só piora.

Regra nº 10 - Nunca usar um diminutivo de nome que os pais não usem. Ou uma alternativa por não se gostar do nome escolhido. Ofende os pais.

Regra nº 11 - Não fazer comentários ao aspecto físico da mãe. Só piora a situação.

Regra nº 12 - Não invadir a divisão onde a mãe amamenta. E muito menos espreitar para o decote.

Regra nº 13 - Não insistir nas parecenças do bebé com a tia que também é prima e que tem aquele olhar. É cansativo.



Aceitam-se mais regras. As mães (e os pais) agradecem.

quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

Dicas para "fazer" o bebé nascer :)

O que fazer quando o bebé parece não querer nascer?
Há métodos naturais de induzir o parto…
Para muitas mulheres, o final da gravidez, sobretudo quando se ultrapassam as 40 semanas de gestação, é um crescendo de ansiedade. A família toda pergunta: «Ainda não nasceu?». O médico quer marcar a indução do parto, se é que não marcou ainda, e o bebé não dá sinais de querer nascer. O que fazer?Em primeiro lugar, convém ter presente que apenas cinco por cento das mulheres dão à luz na data prevista. Algumas entram em trabalho de parto antes, mas a maioria dá à luz alguns dias depois desta data. Na verdade, a data prevista, apontada pelo médico no início da gravidez, não é mais do que uma referência. Uma gravidez só é considerada pós-termo depois de ultrapassadas as 42 semanas. Em muitos países europeus, só se faz indução por rotina às 42 semanas e não às 40 ou 41 como acontece em Portugal, na generalidade dos hospitais.
Como pode ler-se no «Guide to Effective Care in Pregnancy and Childbirth», «A indução do trabalho de parto antes de 41 semanas de gestação não está associada a qualquer vantagem além de uma pequena redução da presença de mecónio no líquido amniótico. A redução da morte perinatal associada à indução de trabalho de parto parece ser limitada a gestações a partir de 41 semanas de duração. Uma política de indução rotineira com 40-41 semanas em gestações normais não pode ser justificada à luz desses dados de estudos controlados, e é inaceitável para muitas mães.»
Quem ultrapassa as 40 semanas de gestação, parece que fica, de repente, com um problema. Quando na verdade, é uma situação perfeitamente normal. Já ultrapassar as 41, conseguindo evitar uma indução, é uma verdadeira raridade no nosso país.
Se está nesta situação, sentindo-se pressionada pelas datas, pelos médicos, pela família, pode tentar alguns métodos naturais de estimulação do trabalho de parto. Estes métodos só irão funcionar se o colo do útero estiver maduro, ou seja, se o trabalho de parto estiver na realidde para breve. Caso contrário, não terão qualquer efeito, ou seja, também não têm contra-indicações, portanto não perde nada em tentar.
SEXO
A actividade sexual pode fazer desencadear o parto por duas vias. Por um lado, o esperma contém prostaglandinas (hormonas envolvidas no parto), que amolecem a cérvix e promovem o apagamento do colo do útero. Alguns dos medicamentos usados na indução do parto, no hospital, são precisamente prostaglandinas sintéticas. Não pense, contudo, que o esperma poderá trazer riscos antes do final da gravidez, desencadeando partos prematuros. Ele só poderá ter algum efeito se o colo do útero estiver já em processo de amadurecimento.
Por outro lado, o orgasmo feminino também pode ter o seu papel no desencadear do parto, pela grande libertação de ocitocina que provoca. Esta é outra das hormonas também envolvida no processo de parto fisiológico. E também, na sua forma artificial, na indução do parto no hospital.
A estimulação dos mamilos também conduz à produção de ocitocina e às contracções uterinas. Pode usar este método sozinha ou acompanhada, no contexto da actividade sexual ou não.
Caminhar
É um dos conselhos dados por todos os médicos na fase final da gravidez: «Ande muito» Estar em posição vertical e caminhar pode ajudar o bebé a descer mais um pouco. Mesmo com o trabalho de parto iniciado, convém caminhar, manter-se na vertical, podendo pôr-se de cócoras na altura das contrações.
Aproveite para dar grandes passeios. Se estiver cansada, descanse um pouco e depois recomece. Vá bebendo água. E conversando com o seu bebé.
Comida picante
É uma boa altura para ir a um restaurante indiano ou tailandês. Abuse do picante. Estes temperos são tradicionalmente conhecidos pelo seu poder de desencadear o parto. Acredita-se que a pimenta e outras substâncias picantes podem aumentar a produção de endorfinas (presentes quando o corpo está relaxado, dão bem-estar). Apesar de não haver estudos científicos a prová-lo, é um método inócuo, sobretudo se for fã deste tipo de pratos.
Banho quente
O efeito da água quente está estudado: promove o relaxamento dos músculos, a circulação sanguínea, a descontracção. Portanto, pode ajudar no desencadear do parto. Se estiver com contracções irregulares, as «falsas partidas», experimente um duche quente e demorado. Pode ser o suficiente para as contracções se tornarem mais fortes e regulares.
Acupuntura
Há certos pontos do organismo que quando pressionados desencadeiam contracções uterinas. Tal como pode ajudar no desenrolar do parto, a acupunctura pode ajudar a iniciar o processo. Mas só deve ser feita por um profissional experiente e credenciado.
Plantas medicinais
Chás de gengibre, cravo e canela podem ajudar a desencadear o parto.
As emoções
Estar preparada emocionalmente para a chegada do bebé é um pressuposto essencial para que o parto se inicie. A enfermeira Lúcia Leite afirma que «a preparação para o parto se faz na cabeça e no coração». Por vezes, são bloqueios emocionais que estão a impedir o trabalho de parto. Converse com alguém da sua confiança. Abra-se e verá que tudo correrá bem.

Preocupações dos pais...


De acordo com o que refere Terry Brazelton, no Grande Livro da Criança, o recém nascido perde cerca de 500gr nos primeiros dias de vida, enquanto se dá a subida de leite materno, utilizando neste período as reservas acumuladas nas últimas semanas de gestação.

As suas fezes começarão por ser negras, chamadas de mecónio e passando de seguida a esverdeadas com mucosidades.

Quando começa a ingerir o leite materno, estas passam a apresentar-se amarelas e moles. Este será o sinal que a mãe tanto aguarda de que o bebé está a alimentar-se do seu leite.

Cada bebé tem o seu ritmo, podendo defecar no final de cada mamada ou apenas uma vez por semana.

Antes da subida do leite propriamente dito, a mãe produz o colostro que é muito importante por ser rico em proteínas e anticorpos que combatem as infecções. Uma vez que o tamanho do estômago do bebé nesta altura pode ser comparado ao de um berlinde, será pouca a quantidade ingerida.

terça-feira, 8 de dezembro de 2009

7 sugestões de prendas de Natal

1 - Para as mulheres que sonham com a gravidez, o Fertility traz um relógio que calcula e indica o período fértil.
2-Grávidas podem dividir a biblioteca de músicas do iTunes com os bebés antes mesmo deles nascerem. Uma espécie de faixa (Mom's Voice) ligada à biblioteca de músicas da futura mãe reproduz os sons directos para o bebé.

3 - T-shirt da loja virtual Think Geek para futuras mamãs usam uma mensagem igual as mostradas ao carregar um arquivo sugerindo a espera do bebé.

4 - Para não esquecer de nada, o Itzbeen traz quatro temporizadores que ajudam a lembrar da hora de trocar as fraldas, hora de alimentar o bebé, dormir ou dar remédios (este aparelhinho é mesmo bom para o meu marido)…He He He

5- Para os pais de primeira viagem, o mercado oferece uma série de dispositivos que prometem facilitar a vida. Chamado de termómetro lunar, o dispositivo da imagem acima mede a temperatura do corpo do bebé apenas o aproximando da pele

6- Outro exemplo de termómetro fácil de usar é o em formato de chupeta, chamado de Baby Temp. A indicação da temperatura aparece logo em seguida

7- Para pais fãs de Star Wars da loja virtual Think Geek. Olhem o meu Rúben de Yoda, o meu marido iria adorar.

Adaptador BABYSPORT

Uma invenção bem simples e muito útil para quem tem bebé em casa, ou melhor fora de casa. É um bico que se adapta a maioria das garrafas, transformando a garrafa de água mineral em um Biberon em segundos. O BabySport Nipple Adapter vem em dois tamanhos e custa 1,95 Dólares cerca de 1,30 Euros.

Biberon YOOMI

Quem tem bebé pequeno em casa sabe como é cansativo acordar de madrugada para aquecer o beberon. O casal Farah e Jim Shaikh resolveu facilitar a vida dos pais criando um biberon que aquece o leite sozinho.
A Yoomi Baby Bottle é muito simples de usar: é só apertar um botão e esperar 60 segundos para que o leite atinja a temperatura do leite materno natural (32-34°C). O sistema funciona com uma solução especial localizada dentro de uma peça que se encaixa abaixo do bico.O biberon Yoomi custa 22 libras na loja inglesa (perto de 25,00 euros).

sábado, 5 de dezembro de 2009

Banho do bebé

A hora do banho pode ser muito agradável, tanto para si quanto para o bebé, mas é bom ter atenção nas dicas de segurança:


• Não importa onde vai dar o banho. Jamais, em hipótese alguma, deixe o bebé sozinho durante o banho. Prepare tudo que vai precisar com antecedência: toalhas, produtos de higiene, fralda limpa, roupas limpas. Se a campainha ou o telefone tocarem e precisar atender, enrole a criança na toalha e a leve consigo.

• Nunca coloque o bebé na banheira quando ela ainda estiver enchendo, com a torneira aberta. A temperatura da água pode mudar ou pode-se enganar na profundidade.

• Não é preciso ferver a água do banho, a não ser que não tenha a certeza da procedência ou que se trate de água de poço.

• No caso de usar misturador ou de aquecer a água no fogão, encha primeiro a banheira com água fria e depois misture a água quente, para não correr o risco de queimar o bebé. Misture bem as duas águas – às vezes um lado da banheira fica mais quente que o outro. Esse tipo de queimadura é mais comum do que se imagina.

• Cuidado com a temperatura da água. Ela deve ficar morna, e não quente. Estudos mostram que a temperatura de 38 graus centígrados ajuda os bebés a controlar a temperatura do corpo.

• Para recém-nascidos e bebés de até 6 meses, coloque cerca de 13 centímetros de água (mais ou menos oito dedos), ou o suficiente para acomodar o bebé com água até os ombros. Muitas vezes o bebé chora no banho porque não está coberto o suficiente com água, e fica com frio. Se o bebé já ficar sentado, nunca o coloque com água acima da linha da cintura (na posição sentada).

• Ensine desde cedo seu bebé a sempre ficar sentado dentro da banheira, nunca de pé.

• Há bebés que amam o banho, e outros que já não são muito fãs. Enquanto eles são pequenos, não é absolutamente necessário dar banho todos os dia, principalmente se estiver muito frio. Mas médicos e pais concordam que um banho deixa o bebé fresquinho e tranquilo. Quando as crianças começam a gatinhar, o banho diário torna-se essencial. O cabelo não precisa de champô especial, porque produz pouquíssima oleosidade.

• Não abuse de sabonetes e champôs. Use quantidades bem pequenas, para evitar que a pele do bebé fique seca e sensível. Prefira produtos criados especialmente para bebés, porque costumam ser menos agressivos. Um banho só com água já é suficiente para limpar um recém-nascido, a não ser que ele esteja muito sujo de cocó. Evite produtos com odores fortes e feitos para adultos.

• Não deixe o bebé mexer na torneira. Quando pequeno ele não vai nem conseguir virá-la, mas assim ele já vai se habituando a não mexer. Esse conselho vale especialmente para chuveiros com misturador, em que há uma saída só de água quente.

• Os recém-nascidos, em especial, perdem calor muito rápido e ficam com frio. Para que isso não aconteça, mantenha o ambiente aquecido, enrole o bebé numa toalha com capuz e o seque rápido, para depois colocar a fralda. Não deixe o bebé muito tempo sem roupa, e depois do banho deixe-o quentinho, numa manta ou com uma boa sessão de colo.

• Seque bem todas as dobrinhas, de preferência com uma fralda de pano ou uma toalha de fralda.

• Nunca, jamais deixe seu bebé sozinho no banho, nem por um segundo (é uma coisa tão importante que até está duas vezes na lista). Um bebé pode-se afogar em 2 centímetros de água e em menos de 60 segundos.

quarta-feira, 2 de dezembro de 2009

Exercícios Pré-Parto: perineo

Os exercícios de períneo são uma grande ajuda também no pós-parto, ao preparar os musculos da zona do perineo a voltar ao normal e prevenir a ocorrência de incotinência pós-parto.

Estes exercícios podem juntar-se aos exercícios de báscula, ou seja, ao fazer básculas, pode ao mesmo tempo contrair os músculos do períneo. Pode ainda juntar-se os exercícios de respiração.

Exercício 1 - deitada de barriga para cima com os membros inferiores em extensão e as mãos ao longo do corpo:
Contrair repetidamente as regiões anal e púbica.
Repita 5x

Exercício 2 - deitada de barriga para cima, com as costas bem apoiadas no chão, com os membros inferiores em flexão e as mãos ao longo do corpo:
Contrair repetidamente as regiões anal e púbica.
Repita 5x

Exercício 3 - deitada de barriga para cima, com as costas bem apoiadas no chão, com os membros inferiores em flexão e as mãos ao longo do corpo:
Inspirando lentamente alongue as costas afastando as costas do chão (bacia para cima), região abdominal e músculos períneo.
Expirando lentamente arqueie as costas aproximando-as do chão (bacia para baixo) contraindo a região abdominal e músculos do períneo.
Repita 5x

Exercício 4 - deitada de barriga para cima, com as costas bem apoiadas no chão, com os membros inferiores em flexão e as mãos ao longo do corpo, ou também pode realizar o memso exercício na posição de sentada:
Amarre uma toalha, ou algo semelhante, em torno dos joelhos e tente afastá-los fortemente.
Repita 5x

Exercício 5 - deitada de barriga para cima, com as costas bem apoiadas no chão, com os membros inferiores em flexão e as mãos ao longo do corpo, ou também pode realizar o memso exercício na posição de sentada:
Colocar uma almofada ou um rolo entre os joelhos e apertar fortemente como se o fosse partir.
Repita 5x

Exercícios Pré-Parto: basculas

Para quem ainda está na fase de aguardar pelo grande dia!

Os exercícios de báscula devem ser feitos juntamente com os exercícios de respiração, durante as contracções, de forma a acelerar a dilatação.

Exercicio 1 - deitada de barriga para cima com os membros inferiores em flexão e as mãos nas cristas ilíacas:
Inspirando lentamente alongue as costas afastando-as do chão (bacia para cima).
Expirando lentamente arqueie as costas aproximando-as do chão (bacia para baixo).
Repetir 5x

Exercício 2 - deitada de barriga para cima com os membros inferiores em extensão e as mãos nas cristas elíacas:
Inspirando lentamente alongue as costas afastando as costas do chão (bacia para cima).
Expirando lentamente arqueie as costas aproximando-as do chão (bacia para baixo).
Repita 5x

Exercício 3 - sentada com as pernas cruzadas e as mãos apoiadas nos joelhos:
Inspirando lentamente alongue as costas e olhe para o tecto (rode a bacia para fora).
Expirando lentamente arqueie as costas e olhe para o umbigo (rode a bacia para dentro).
Repita 5x

Exercício 4 - de gatas com as mãos apoiadas no chão e braços alinhados com as ancas:
Inspirando lentamente alongue as costas e olhe para o tecto (rode a bacia para fora).
Expirando lentamente arqueie as costas e olhe para o umbigo (rode a bacia para dentro).
Repita 5x

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Como segurar o bebé recém nascido

Muitos pais têm algum receio ao segurar um recém-nascido devido à sua aparente fragilidade. No entanto, os bebés são muito robustos e os principais pontos a ter em consideração são o pescoço (devido ao peso da cabeça) e as articulações que são delicadas.
Quando quiser segurar o bebé:
1- Deslize uma das mãos por debaixo das nádegas e pernas, segurando com a outra mão o pescoço e a cabeça. Para que o bebé não se assuste, fale continuamente com ele.
2- Levante-o com cuidado mas com firmeza, na sua direcção, de forma suava para que não se assuste.
3- Volte o corpo do bebé para que fique encostado ao seu peito e com a cabeça e as costas apoiadas nos seus braços.